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【crossfit】CrossFit 是一種結(jié)合了高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）、力量訓(xùn)練和功能性運(yùn)動(dòng)的健身體系，旨在提升整體體能。它由格雷格·蓋爾（Greg 瀏覽全文>>