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【體適能基本方法】體適能是指人體在日常生活中保持健康、有效執(zhí)行各項(xiàng)活動(dòng)的能力，包括力量、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等多個(gè)方面。掌握體適能 瀏覽全文>>